Alergia al polvo y a los ácaros

Para entender cómo se produce la alergia al polvo es necesario conocer su composición. El polvo presente en nuestras casas no está compuesto únicamente de las partículas que el aire trasporta desde la calle hacia el interior de la vivienda, también está compuesto de fibras minúsculas que se desprenden de los tejidos, escamas de piel muerta de…

Vida saludable y descanso reducen el riesgo cardiovascular

La relación entre el descanso y la buena salud cardiovascular es cada vez más evidente tras los resultados de un estudio publicado en European Journal of Preventive Cardiology. Dormir al menos 7 horas diarias junto con unos hábitos de vida saludable, en los que se incluye la actividad física diaria, la dieta equilibrada, beber con moderación y no fumar, de padecer enfermedades…