La relación entre el sueño y la recuperación tras el deporte en atletas de élite se ha convertido en un tema de gran interés porque la creciente evidencia científica confirma la relación entre los factores del sueño, los procesos cognitivos y la función metabólica. En un deportista de alto nivel, el sistema nervioso central controla todos los…
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Las últimas tendencias en la decoración y la industria del mueble indican que vamos hacia la funcionalidad y el aprovechamiento del espacio. Es que, por una parte, los apartamentos y viviendas son relativamente pequeños, y por otra necesitamos armonizar las obligaciones domésticas con las laborales. Por eso los muebles modernos son livianos, fáciles de instalar y mantener,…
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Según una investigación realizada por la Universidad de Bonn (Alemania) y del Kings College de Londres (Reino Unido), pasar 24 horas sin dormir provoca en personas sanas síntomas parecidos a los que produce la esquizofrenia. Los síntomas que presentaron los sujetos fueron déficit de atención pronunciado, mayor sensibilidad a la luz, el color o el brillo y saltos mentales,…
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Hay un montón de adjetivos con los que podemos calificar un dormitorio infantil o uno juvenil: moderno, práctico, funcional… pero las habitaciones que traigo hoy son, además de todo eso, preciosas. Así que échale un vistazo a nuestra galería de imágenes para coger ideas para que tus hijos puedan disfrutar de un entorno tan bien decorado como cualquiera de…
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Colores armoniosos o en contraste, brillos y líneas rectas en el mobiliario ¿Cómo serán los muebles de baño para la temporada 2015, en líneas generales? ¿Qué estilos se llevarán? Si estás pensando en renovar tu baño y comprar muebles nuevos aquí tienes unas pautas. 1. Baños: amueblar y decorar para tu bienestar Ya hace unos años,…
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Con la llegada del verano, también llega el anuncio de las tendencias en decoración de interiores para la próxima temporada. Pantone ya anunció los colores para el interiorismo en la temporada de otoño invierno 2014/2015 y en base a estos, los grandes decoradores ya han anunciado los muebles, textiles y materiales que marcarán los estilos de decoración que vienen.…
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Para entender cómo se produce la alergia al polvo es necesario conocer su composición. El polvo presente en nuestras casas no está compuesto únicamente de las partículas que el aire trasporta desde la calle hacia el interior de la vivienda, también está compuesto de fibras minúsculas que se desprenden de los tejidos, escamas de piel muerta de…
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La relación entre el descanso y la buena salud cardiovascular es cada vez más evidente tras los resultados de un estudio publicado en European Journal of Preventive Cardiology. Dormir al menos 7 horas diarias junto con unos hábitos de vida saludable, en los que se incluye la actividad física diaria, la dieta equilibrada, beber con moderación y no fumar, de padecer enfermedades…
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Un dormitorio minimalista es un dormitorio moderno que aunque no sean lo mismo el minimalismo en la actualidad es toda una tendencia en muchos hogares porque gracias a este estilo se puede disfrutar de un espacio amplio, lleno de paz y que transmite calma y bienestar gracias al equilibrio tan armónico que se consigue con sus…
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